Velkommen til Psykologerne Kjær og Hoffmann
Krise, stress & belastende livssituationer
Vi kan hjælpe med
Krise, stress & belastende livssituationer
Vi kan hjælpe dig med
- At genvinde fodfæste
- Danne overblik over din situation
- Håndtere og forstå reaktioner og efterreaktioner
- Bearbejde oplevelser (af svigt, afmagt, overvældethed, skyld, skam mf.)
- Se på sammenhænge mellem oplevelser, reaktioner og erfaringer
- Skabe forandring gennem realistiske målsætninger og opnåelige handlinger
Vi møder dig med varme, respekt, modspil, humor & nærvær.
Brigitte Kjær Pedersen og
Christina Hoffmann-Christensen
Psykologerne Kjær og Hoffmann
Nogle gange går livet ikke, som vi havde drømt om. Vi mister fodfæste, taber overblik og føler, at vi er ved at miste os selv.
Livet kan kaste os ud i situationer, hvor vi føler os overvældede, stressede eller fastlåste.
Kriser og belastende livssituationer kan tappe os for energi og efterlade os med en følelse af, at vi har mistet fodfæstet (gentagelse). Måske hjælper det at vide, at du gennem samtaler kan komme frem til fokus og handlinger, der kan skabe en forandring i dit liv.
Vi tilbyder samtaleterapi
Gennem vores terapi vil du opnå at:
- få redskaber til at håndtere forskelligartede reaktioner og symptomer på belastning så som stress og angst
- lære at navigere i svære livssituationer og få øje på uhensigtsmæssige mønstre
- opdage nye sider af dig selv og tydeliggøre dine ressourcer
- skabe varige forandringer, der øger din trivsel
Vi arbejder med at:
- danne overblik over situationen og forstå hvad der har udløst de reaktioner du oplever
- bearbejde oplevelser, så de bliver nemmere at håndtere
- undersøge sammenhængene mellem dine oplevelser, dine reaktioner og dine erfaringer
- hjælpe dig med at sætte realistiske mål og give dig konkrete værktøjer, så du bliver i stand til at handle anderledes
Udover samtaleterapi i klinikken og online, tilbyder vi
- Coaching
Kender du det? At du har brug for at vende nogle ting med nogen, der ikke er dine venner eller familie. Måske har du ikke et konkret problem eller konflikt i dit liv, men mere brug for hjælp til at nå nogle mål. Måske er du træt af noget, du gør eller handlemønstre, du ryger i igen og igen. Så kan det være coaching, du har brug for.
Walk and Talk – helt nede på jorden
Kom med ud i naturen. Mange mennesker har brug for at bevæge sig, mens de fortæller – det er næsten som om bevægelsen, i sig selv, hjælper ordene på gled. Derfor tilbyder vi Walk and Talk, hvor den smukke natur og den vidstrakte himmel over os er rammen for samtalen.
Vi er her for at hjælpe og tilbyder
- Samtaleterapi – i vores klinik
- Walk and Talk – samtale i naturen
- Onlineterapi – vælg selv hvor du er
- Coaching – på vej mod nye mål
Hvem kommer i vores klinik?
Det kan være mennesker, der har oplevet belastninger på arbejde og/eller i familien, været i en ulykke, blevet ramt af identitetskrise, opsigelse, sygdom, skilsmisse, overfald, fysisk eller psykisk vold, dødsfald eller stress.
I vores klinik kommer voksne over 18 år, hvoraf nogle er medarbejdere, som kommer gennem kommunale HR-afdelinger, n
Andre kommer gennem vores samarbejdspartnere, som formidler sundhedsforsikringer, nogle er egenbetalere eller personer, der kommer gennem deres private sundhedsforsikring. Vi tager desværre ikke imod henvisning fra din læge til samtaler gennem offentlig sygesikring. Hvis du er medlem af Danmark, kan du få tilskud, hvis du opfylder kriterierne, hvilket vi kan hjælpe med at afklare om du gør.