At være under pres af den ene eller anden slags, kan give os en lang række fysiske og psykiske reaktioner, så som søvnproblemer, hjertebanken, koncentrationsbesvær, grådlabilitet, følelser af afmagt, frustration, handlingslammelse, vrede, sorg, utilstrækkelighed m.fl.
Vi kan hjælpe dig med at genvinde fodfæste, håndtere og forstå reaktioner, bearbejde og skabe forandring i din situation.Så kontakt os, hvis du befinder dig i en situation præget af:
Krise
Eksempelvis som reaktion på en uforudset situation, voldsom eller akut hændelse eller som reaktion på gentagende eller længerevarende belastninger
Stress
Eksempelvis som reaktion på manglende sammenhæng mellem opgavemængde, tid og ressourcer, dårligt psykisk arbejdsmiljø, ringe sammenhæng mellem arbejdsliv og privatliv, eller oplevelse af manglende indflydelse og kontrol.
Andre belastende livsomstændigheder
Mange forhold kan skabe en belastende livssituation f.eks. tab, skilsmisse eller fyring, men man kan også opleve, at mere diffuse omstændigheder tilsammen belaster i en grad, så det påvirker livskvaliteten negativt.
